PIECZARKA BRĄZOWA (1KG) KRAJ - EKO

Dodaj recenzję:
  • Producent: pan Tomek od grzybów

Kraj pochodzenia: Polska

Produkt zmiennowagowy. Cena naliczana zgodnie z rzeczywistą wagą.

Pieczarki portobello to oryginalne pieczarki pochodzące z Francji. Białe uzyskano znacznie później w Stanach Zjednoczonych. Portobello są bardziej aromatyczne, ale i zdrowsze, bo zawierają więcej przeciwutleniaczy, np. kwasów fenolowych. 

Grzyby, to źródło dobrze przyswajalnego białka. Grzyby mają komplet potrzebnych aminokwasów, dlatego wegetarianie mogą traktować je jako zamiennik mięsa. Grzyby bogate są w witaminy, głównie te z grupy B, D i E oraz minerały, jak magnez i cynk. Pieczarki i boczniaki są cennym źródłem ergotioneiny - przeciwutleniacza który chroni przed uszkodzeniami ważne narządy: oczy, nerki, wątrobę. 

Grzyby są ciężkostrawne bo zawierają mnóstwo błonnika pokarmowego. Produkty bogate w błonnik są zdrowe, wspomagają pracę jelit, oczyszczają je i poprawiają wchłanianie substancji odżywczych z pokarmów. Chityna, błonnik obecny w grzybach, ma ponadto udowodnione działanie przeciwmiażdżycowe. 

Wszystkie grzyby zawierają polisacharydy rozpuszczalne w wodzie, dlatego zupa grzybowa może wspomagać układ odpornościowy.